2.下列说法正确的是( )C.影响健康的因素可分为先天和后天因素D.运动可促进心里健康并带来积极的生活方式
3.糖的最主要的生理功能是( )D. 提供能量
4.蛋白质的主要营养功用有( ) A.参与酶、激素、Hb、Ig合成 C.创伤的修复D.是细胞、组织的重要成分
5.有关蛋白质的描述正确的是( )。 B.每天只需摄入适量的蛋白质,能满足机体的需要便可。D.过多摄人蛋白质对人的身体也不利,因蛋白质代谢时耗氧量较多,增加肝、肾负担。
6.下列哪种食物蛋白质含量高,质量好,不含胆固醇,应多食用( ) A.大豆
7.关于脂肪的描述正确的是( )。 B.脂肪供给量应占每日总热能供给量不宜超过30%。C.过量摄入脂肪对人体有害
8.关于钙的叙述正确的是( )B.缺钙时,神经、肌肉的兴奋性受到影响C.若缺乏钙,则凝血受到影响D.奶类制品、豆类、海带等富含钙
9.关于铁的描述正确的是( ) A.肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿色蔬菜等富含铁。B.若缺乏铁,则血红蛋白生成受影响而发生缺铁性贫血。C.运动员的日需要量多于非运动员
10.关于维生素A的描述正确的是( ) A. 溶于脂肪 C.缺乏可导致上皮干燥,生长发育停滞 D.维生素A缺乏,则视力减退。
11.下列关于维生素E描述正确的是( ) A.可维持细胞的完整性和正常功能 B.提高机体的活动能力 C.抗衰老
12.关于维生素C的叙述正确的是( )。 B.缺乏时影响疲劳的恢复和运动能力的提高。C.缺乏时可引起坏血病D.主要来源于新鲜蔬菜和水果
13.维生素C的作用有( ) A.参与体内氧化还原过程,对疲劳和过度训练有治疗作用B. 促进胶原合成,促进创伤愈合C.促进造血 D.增强机体的抗病能力
14.维生素C缺乏时,可导致( )。 B. 牙根肿胀与出血 D. 伤口不易愈合
15.关于水的描述正确的是( ) A.一般情况下,正常成人一天需要水2000~2500mLB.水占成人体重的50%~60%,占儿童体重的70%以上C.在体内使体温保持稳定D.有润滑的功能
16.人体的组成成分中含量最多的是( )A.水
17.关于食物特殊动力作用的描述正确的是( )。 A.食物特殊动力作用是指进食后因食物而引起体内能量消耗增加的现象,其增加的程度取决于食物的种类及数量。B.它是营养素在人体内进行同化作用所需的热量D.我国一般膳食的食物特殊动力作用的热能消耗,约为膳食热量的10%左右。
18.耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质:脂肪:糖为( )。 A.1:1:7
19.以下表述正确的是( )。 A.运动员的营养要求能够补充机体在大运动量超负荷训练和比赛中消耗掉的物质和能量。B.耐力性项目运动员膳食中应提供足够的能量C.力量项目运动员膳食应提供丰富的蛋白质。D.速度性项目运动员应在赛前多吃蔬菜、水果等碱性食物,以增加体内的碱储备
20.在人体生长发育过程中,以下哪个系统最早发育( )。 C.神经系统
21.下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是( ) B.应尽早进行力量性练习。
22.儿童少年发育的特点是( )。 A.肌肉组织的增长落后于骨骼系统 C.肌肉含水分较多,含蛋白和无机盐较少,肌肉收缩力量不及成人。 D.骨骼的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大。
23.儿童少年神经系统的特点是( )。 A.兴奋过程占优势 C.容易产生疲劳D.容易建立条件反射
24.按儿童少年神经系统的特点,体育卫生的要求是( ) A.体育活动内容应多样化B.多用直观教学D.有适当的间歇
25.有痛经和月经紊乱的女子,在月经期( ) A.不宜进行体育活动
26.以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是( ) C. 宜游泳及从事剧烈运动D.不宜进行体育活动
27.女子的解剖生理特点是( )。 A.肩部较窄B.重心较低D.柔韧性较好
28.经期不宜从事下列( )项目B.仰卧起坐
29.女子运动员经期训练应注意( )。 D.都对
30.下列项目中,一般不适合中年人参加的是( )。 A.短跑
31.径赛场地的要求包括( )。A.跑道应该平坦结实 B.富有弹性
32.田赛场地的要求是( )A. 铁饼场地应设置护笼C. 一个投掷区内不允许同时进行几种投掷运动
33.采光系数是指( )。 A. 窗户面积/室内地面面积
34.体操馆人工照明度不得低于( ) A. 50Lx
35.以下哪一种表现不属于运动性心脏增大( )A.对缺氧较敏感,心肌张力降低B.心脏听诊有舒张期杂音
36.不是运动员心脏增大特点的是( )B.安静时心率加快
37.心脏生理性杂音是( )期的杂音 A.收缩
38.两足跟并拢时两膝不能靠拢,且相距超过1.5厘米以上是( )腿A.“O”型
39.鸡胸畸形的特点是( ) A.胸廓前后径大,前后径与横径之比大于1
40.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的( )是客观检查内容D.运动成绩
41.运动员晨起安静血压如果比平时增高( )%时,可能为过度训练。D. 20
42.中小学田径运动会体格检查的重点应放在( )。 D.心血管系统
43.运动性尿蛋白的表现是( )。 D. 训练一旦停止,尿蛋白即行消失。
44.中度疲劳的表现是( )。 A.面色相当红
45.氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但( )是错误的。D.吸氧减少乳酸继续氧化
46.极度疲劳的表现是( )。A. 除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛。B.呼吸显著加快、且呼吸表浅有时会出现节律紊乱C.摇摆现象显著,出现不协调动作D.执行口令缓慢、技术动作出现变形
47.不适合进人公共游泳池者包括( )。 A.活动性肝炎患者 B.活动性肺结核病者C.精神病患者D.传染性皮肤病者
48.当气温达到35℃或35℃以上时,( )是唯一的散热途径。 C.蒸发
49.低血糖症多见于下列哪些项目运动比赛过程中或结束后。( )A.长跑B.自行车运动C.长距离滑雪
50.运动中腹痛的疼痛程度与下列哪些因素有关( )。 A.运动量D.运动强度
51.肌肉痉挛最常用的处理方法是( )C.牵拉
52.正常成人血红蛋白量为男子( ),女子( )。B.12—16g/100mlC.11—15g/100ml
53.血糖的正常值是( )。 B.80-120毫克%
54.运动员的糖补充应在赛前( )进行较为适宜。C. 赛前2小时前或30分钟内
55.过度训练的早期,其征象主要表现在( )。 C.神经系统方面
56.某运动员中暑后的征象为:体温38.5℃,头昏、心慌、全身无力、口干、大量出汗,血压下降,此运动员属于( )。C.轻度中暑
57.肝脾淤血引起的运动中腹痛,疼痛性质为( )。 A. 持续性钝痛
58.按损伤的病程,可将运动损伤分为( )A. 急性损伤D. 慢性损伤
59.肘后三角的骨性标志是一个( )。 B. 等腰三角形
60.运动中出现出血性休克,失血达总量的多少可发生休克( )。 C.30%
61. 绷带的环形包扎,适合于( )。 A.额部
62.骨折诊断的要点( )。 C.畸形
63.肩关节前下脱位的诊断要点( )。 B.方肩
64.运动损伤预防的重点是( )。 A.积极宣传,做好预防工作
65.绷带“8”字形包扎,适合于( )。 C.膝关节
66.休克的病理( )。C.是生命重要器官的毛细血管灌注量急剧锐减所致
67. 常见的止血方法有哪些( )?A.加压包扎 B.指压法D.屈肢夹垫
68.单人心肺复苏时,按压胸部次数与吹气次数的比值是( )。 A.15:2
69. 创口的消毒处理采用( )。B.生理盐水冲洗
70. 哪种局于闭合性软组织损伤( )。 C.挫伤
71.消毒用的酒精浓度为( )B.75%
72.哪种属于开放性软组织损伤( )。 D. 切伤
73.下列哪种治疗方法属于理疗?( )C.红外线照射
74.冷冻疗法适用于治疗急性闭合性软组织损伤的( )A.早期
75.挫伤是由( )引起的。B.是钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤
76.头部挫伤,可合并的损伤有( );C.以上都是
77.大腿肌肌肉拉伤的原因是( )。D.以上都是
78.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是( )。D.以上都是
79.膝关节内侧韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑,跛行,有关节不稳感,功能明显障碍,伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性,有明显的松动感受和异常活动。应考虑为( )。 C.完全断裂
80.关于腱鞘炎的描述错误的是( )。 C.腱鞘受到致病菌的破坏
81.关于骨骺的描述错误的是( )。 D.以上都不正确
82.关于骨骺损伤的描述错误的是( )。 D.受压骨骺损伤或病变后不影响肢体长度生长和关节形状的改变,只造成肌肉与关节的运动障碍
83.髌骨劳损的征象是( )。 A.髌尖、髌骨周缘压痛B.进行髌骨摩擦、伸膝抗阻、单腿半蹲等试验时疼痛都加重.C.膝关节酸软疼痛明显。D.症状较重者股四头肌萎缩。
84.关于疲劳性骨膜炎的描述错误的是( )。C.经3—4周后症状可自行消失
85.疲劳性骨膜炎是因练习过多,引起骨膜无菌性炎症的一种常见病。易发生于初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于( )。 A.尺骨等
86.脑震荡诊断要点为( ). B.逆行性健忘
87.关于脑震荡的描述错误的是( )。 B.有明显的器质性病变
88.关于脑震荡的征象的描述错误的是( )。B.昏迷时全身肌肉紧张,面色苍白
89.伤容易发生肌肉拉伤的部位有( )A.大腿后群肌 B.大腿内收肌C.腰背肌D.小腿三头肌
90.受压骨骺损伤的常见暴力有( )D.以上都是
91.关于按摩的描述正确的是( )。 D.以上都是.
92.在一般情况下,对神经有兴奋的作用的按摩是( ).B.急速沉重、刺激强的按摩.
93.下列按摩的注意事项不正确的是( )。 C.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力.
94.指量法是以患者手指的宽度为标准的取穴方法,下面不正确的是( )。 D.患者的拇指和中指尖相对连接成环状,以中指节侧面横纹之间的宽度为1.5寸
95.按摩是专门作用于机体以提高和改善人体生理机能、消除疲劳和防治伤病的各种操作手法。其错误的特点是( )。D.有较少的副作用
96.下面哪项是按摩的禁忌证?( ) A.发烧B.恶性或良性肿瘤、急性炎症及任何部位的脓肿C.各种皮肤病、开放性损伤及骨折未愈合处均不宜按摩D.急性软组织损伤早期不能按摩患部
97.关于按摩的描述错误的是( )A.可以直接刺激胸壁或通过神经反射使呼吸变浅
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